LES 10 TECHNIQUES NATUROPATHIQUES

Le naturopathe dispose d’une palette de techniques dont les 3 premières (Hygiène alimentaire, Exercice physique et Relation d’aide) sont dites majeures. En effet, celles ci doivent systématiquement faire partie d’un Programme d’Hygiène Vitale naturopathique car elles sont nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.

Hygiène Alimentaire : nutrition, diététique, cures saisonnières, compléments alimentaires …

Exercice physique : individualisé selon chaque terrain.

Relation d’aide ou hygiène neuro-psychique : relaxation, gestion du stress, sophrologie …

Hydrologie : utilisation de l’eau en interne (boissons, douche rectale, hydrothérapie du colon…) &

                     externe (douche ou bain chaud, froid, tiède, sauna, bains dérivatifs …)

Techniques manuelles : « massages bien-être » relaxants non médicaux de type californiens, coréens …

Techniques réflexes : appliquées aux pied, aux oreilles, au nez, shiatsu …

Phytologie (Plantes) et Aromatologie (Huiles essentielles)

Hygiène respiratoire : exercices et techniques respiratoires, ionisation de l’air, bol d’air Jacquier …

Techniques énergétiques : magnétisme, recours aux aimants.